Kätekõverdused 7820/15k

Siina saate kaasa lüüa igasugustes foorumi mängudes.
Igaüks võib oma mängu luua!
Vasta
kyps
Uustulnuk
Uustulnuk
Postitusi: 11
Liitunud: 22 Mär 2014, 01:00

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas kyps » 23 Mär 2014, 13:24

6225

Kasutaja avatar
l33th4x0r
Liige
Liige
Postitusi: 127
Liitunud: 26 Sept 2013, 10:38
Asukoht: tartu
Kontakt:

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas l33th4x0r » 11 Apr 2014, 23:24

6275

Karlpilden
Vaatleja
Postitusi: 5
Liitunud: 24 Apr 2014, 14:08

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas Karlpilden » 24 Apr 2014, 14:27

LoL ma tegin just 6300

Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas Tom-D » 26 Apr 2014, 20:36

6480/15k

EDIT (28.04): 6600/15k

EDIT (29.04): 6800/15k
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.

amaranth
Vaatleja
Postitusi: 2
Liitunud: 04 Juul 2014, 08:21
Asukoht: Tallinn

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas amaranth » 04 Juul 2014, 08:59

6820/15k

renesinimets
Liige
Liige
Postitusi: 104
Liitunud: 19 Apr 2014, 13:29

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas renesinimets » 14 Aug 2014, 23:31

7820/15k

Kasutaja avatar
Jack
Admin
Admin
Postitusi: 5018
Liitunud: 20 Mär 2009, 17:03
Asukoht: Eesti

Re: Kätekõverdused 4242/15k

Postitus Postitas Jack » 15 Aug 2014, 00:50

möh? tegid 1k kõverdusi kui pika aja peale siis?
Olen kah sada+ edasi arendanud kunagi ammu ammu aga tuhat? Machine!
Xbox 360 Remont, Hooldus, Tarvikud.
Email / MSN - jack@xbox.ee Tel - 532 42 062
WEB: flash.xbox.ee

Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila

Re: Kätekõverdused 7820/15k

Postitus Postitas Tom-D » 15 Aug 2014, 06:42

Jack, paarsada päevas teha ei ole just eriti raske. Mina teen seda vahest õhtuti, kui väljas halb ilm ja jooksma minna ei saa, tavaliselt kas 8x25 või 7x30 5x40 või oleneb kui palju energiat ja viitsimist on hommikusest ja päevasest treeningust järgi jäänud :D Nii tulebki 5 päeva peale juba 1k kokku. Ülemisest mehest ärme parem räägi, see suht treeningfriik :D (Y)
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.

renesinimets
Liige
Liige
Postitusi: 104
Liitunud: 19 Apr 2014, 13:29

Re: Kätekõverdused 7820/15k

Postitus Postitas renesinimets » 15 Aug 2014, 13:10

Päevas 1k on minu tavaline ;)Rinna päeval kui kangi ei pumpa siis teen 1k min ...Erinevat moodi nt:diamond push ups,toolide vahel,raskus seljas jne ;)

Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila

Re: Kätekõverdused 7820/15k

Postitus Postitas Tom-D » 15 Aug 2014, 15:19

Nagu ma ütlesin - friik :D

Ei tubli oled (Y)

Kunagi nägi trennikava ette kätekõverdusi, enam mitte, nüüd teen neid siis kui viitsin, ~200tk. Rinnapäev ikka kangi ja hantlitega :D
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.

Vasta

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 10 külalist