Kätekõverdused 7820/15k

Siina saate kaasa lüüa igasugustes foorumi mängudes.
Igaüks võib oma mängu luua!

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas kyps » 23 Mär 2014, 13:24

6225
kyps
Uustulnuk
Postitusi: 11
Liitunud: 22 Mär 2014, 01:00
Tagasiside: 0 (0%)
Telefoninumber: 123456789

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas l33th4x0r » 11 Apr 2014, 23:24

6275
Kasutaja avatar
l33th4x0r
Liige
Postitusi: 127
Liitunud: 26 Sept 2013, 10:38
Asukoht: tartu
Tagasiside: 12 (100%)
Telefoninumber: 5

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas Karlpilden » 24 Apr 2014, 14:27

LoL ma tegin just 6300
Karlpilden
Postitusi: 5
Liitunud: 24 Apr 2014, 14:08
Tagasiside: 0 (0%)
Telefoninumber: 5

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas Tom-D » 26 Apr 2014, 20:36

6480/15k

EDIT (28.04): 6600/15k

EDIT (29.04): 6800/15k
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.
Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila
Medals: 1
2014 Toetaja (1)
Tagasiside: 40 (100%)
Telefoninumber: 56

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas amaranth » 04 Juul 2014, 08:59

6820/15k
amaranth
Postitusi: 2
Liitunud: 04 Juul 2014, 08:21
Asukoht: Tallinn
Tagasiside: 0 (0%)
Telefoninumber: 1

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas renesinimets » 14 Aug 2014, 23:31

7820/15k
renesinimets
Liige
Postitusi: 103
Liitunud: 19 Apr 2014, 13:29
Tagasiside: 29 (100%)
Telefoninumber: 56362818

Re: Kätekõverdused 4242/15k

PostitusPostitas Jack » 15 Aug 2014, 00:50

möh? tegid 1k kõverdusi kui pika aja peale siis?
Olen kah sada+ edasi arendanud kunagi ammu ammu aga tuhat? Machine!
Xbox 360 Remont, Hooldus, Tarvikud.
Email / MSN - jack@xbox.ee Tel - 532 42 062
WEB: flash.xbox.ee
Kasutaja avatar
Jack
Admin
Postitusi: 5018
Liitunud: 20 Mär 2009, 17:03
Asukoht: Eesti
Tagasiside: 282 (100%)

Re: Kätekõverdused 7820/15k

PostitusPostitas Tom-D » 15 Aug 2014, 06:42

Jack, paarsada päevas teha ei ole just eriti raske. Mina teen seda vahest õhtuti, kui väljas halb ilm ja jooksma minna ei saa, tavaliselt kas 8x25 või 7x30 5x40 või oleneb kui palju energiat ja viitsimist on hommikusest ja päevasest treeningust järgi jäänud :D Nii tulebki 5 päeva peale juba 1k kokku. Ülemisest mehest ärme parem räägi, see suht treeningfriik :D (Y)
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.
Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila
Medals: 1
2014 Toetaja (1)
Tagasiside: 40 (100%)
Telefoninumber: 56

Re: Kätekõverdused 7820/15k

PostitusPostitas renesinimets » 15 Aug 2014, 13:10

Päevas 1k on minu tavaline ;)Rinna päeval kui kangi ei pumpa siis teen 1k min ...Erinevat moodi nt:diamond push ups,toolide vahel,raskus seljas jne ;)
renesinimets
Liige
Postitusi: 103
Liitunud: 19 Apr 2014, 13:29
Tagasiside: 29 (100%)
Telefoninumber: 56362818

Re: Kätekõverdused 7820/15k

PostitusPostitas Tom-D » 15 Aug 2014, 15:19

Nagu ma ütlesin - friik :D

Ei tubli oled (Y)

Kunagi nägi trennikava ette kätekõverdusi, enam mitte, nüüd teen neid siis kui viitsin, ~200tk. Rinnapäev ikka kangi ja hantlitega :D
Ma ei aja äri telefoni teel, kõik käib erasõnumite/e-posti kaudu.
Kasutaja avatar
Tom-D
Väga Tähtis Liige
Postitusi: 545
Liitunud: 14 Juun 2010, 18:47
Asukoht: Kohila
Medals: 1
2014 Toetaja (1)
Tagasiside: 40 (100%)
Telefoninumber: 56

Eelmine

Mine Foorumi mängud

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 2 külalist